Eckhart Tolle intègre le pouvoir du moment présent dans le processus thérapeutique
La psychothérapie est souvent enferrée dans le passé de la personne, à chercher les causes lointaines d'un symptôme, suivant ainsi le modèle freudien, lui-même remontant déjà à un lointain passé. Eckart Tolle, dans de remarquables petits livres qui sont autant de bestsellers, met en lumière le pouvoir de l'instant présent, restaurant ainsi le pouvoir thérapeutique de ce qui fait le coeur de toute méditation. Bien sûr, la psychothérapie intégrative a tout intérêt à intégrer ce pouvoir de l'instant présent et développer toutes les techniques méditatives permettant d'y accéder, en s'engageant résolumment dans le champ du transpersonnel; et cela bien sûr, en y intégrant tous les acquis de la psychothérapie classique.
"Dissiper le corps de souffrance
Réaliser soudainement que vous êtes ou avez été attaché à votre souffrance peut être la cause d'un grand choc. Mais dès l'instant où cette prise de conscience a lieu, l'attachement est rompu.
Un peu comme une entité, le corps de souffrance est un champ énergétique qui se loge temporairement à l'intérieur de vous. C'est de l'énergie vitale qui est prise au piège et ne circule plus.
Bien entendu, le corps de souffrance existe en raison de certaines choses qui se sont produites dans le passé. C'est le passé qui vit en vous, et si vous vous identifiez au corps de souffrance, vous vous identifiez par la même au passé. L'identité de victime est fondée sur la croyance que le passé est plus puissant que le présent, ce qui est contraire à la vérité, que les autres et ce qu'ils vous ont fait, sont responsables de ce que vous êtes maintenant, de votre souffrance émotionnelle ou de votre incapicité à être vraiment vous-même.
La vérité, c'est que le seul pouvoir qui existe est celui propre à l'instant présent : C'est le pouvoir de votre présence à ce qui est. Une fois que vous savez cela, vous réalisez également que vous-même et personne d'autre êtes maintenant responsible de votre vie intérieure et que le passé ne peut pas l'emporter sur le pouvoir de l'instant présent.
L'inconscience le crée, la conscience le métamorphose. Saint Paul a exprimé ce principe universel de façon magnifique : "On peut tout dévoiler en l'exposant à la lumière, et tout ce qui est ainsi exposé devient lui-même lumière." Tout comme vous ne pouvez vous battre contre l'obscurité, vous ne pouvez pas non plus vous battre contre le corps de souffrance.
Essayer de le faire créerait un conflit intérieur et, par conséquent, davantage de souffrance. Il suffit de l'observer et cela suppose l'accepter comme une partie de ce qui est en ce moment."
Eckhart Tolle "Le pouvoir du moment présent" editions Ariane